Yapılışı;
4 adet yeşil kabağı rendeleyin yada küp küp doğrayın, tat vermesi için 1 adet soğanı, 2 yemek kaşığı zeytinyağı ile kavurun, 2 diş sarımsak ekleyin.
Kabakların su salma özelliğini göz önünde bulundurarak 4-5 su bardağı su ekleyin.
Ben biraz tat vermesi için 2.5 su bardağını yağsız süt ile yaptım.
Asıl yağ yakımını hızlandıran aktarda satılan kurutulmuş kırmızı acı biber, acıya dayanıklı iseniz ben 2 adet kullandım,biberleride ekleyin ve malzemeler pişince, 1 çay kaşığı zencefil,zerdeçal,köri,3 adet karabiber,ekleyerek blender'dan geçirip 5-10 dakika kıvamını alasıya kadar kaynatın.
Üzerine ince kıyılmış dereotu serpin ve afiyetle için.
1 hafta içip en az 1 hafta ara verin.
Günde 3 fincan ananaslı yeşil çay tüketin.
Hamile ve emziren anneler doktorunuza danışın lütfen,mide rahatsızlığı, bitkilere alerjisi olanlar bu tarifi uygulamayın lütfen.