Glütensiz Yiyecekler Listesi

KamuMeb.net - Kronik bir alerjidir ve tedavisi yoktur. Çölyak hastalarının ömür boyunca uygulayacağı beslenme şekli; glütensiz besin diyetidir. Glutensiz besinleri siz değerli okuyucularımız için araştırdık ve birbirinden faydalı yiyecekler öğrendik.

Glütensiz Proteinler, Alabalık, Somon, Mahi Mahi, Ringa, Lagos, Sardalya, Siyah morina balığı, Midye, İstiridye, Yengeç, Karides, Istakoz, Hindi, Tavuk, Ördek, Yumurta.

Glütensiz Sebzeler; Kıvırcık salata, Marul, Brokoli, Ispanak, Karalahana,Pazı, Yonca filizi, Brüksel lahanası, Kuşkonmaz, Yeşil fasulye, Maydanoz, Taze soğan, Tere, Rezene, Pırasa, Beyaz lahana, Karnabahar, Soğan, Sarımsak, Arpacık soğanı, Mantar, Enginar, Çin lahanası, Kereviz, Şalgam, Turp, Meksika turpu, Salatalık, Bal kabağı, Kırmızı biber, Domates, Patlıcan, Yeşil biber, Su kestanesi.

Glütensiz Sağlıklı Yağlar; Hindistan cevizi yağı, Saf zeytinyağı, Susam yağı, Hint yağı, Avodako yağı, Badem yağı, Cevizyağı

Glütensiz Meyveler; Avokado, Limon, Misket limonu, Üzüm, Kayısı, Mango, Papaya, Kavun, Ananas, Kuru erik.

Glütensiz Baklagiller; Nohut, Bezelye, Mercimek, Fasülye.

Glütensiz Tahıllar; Karabuğday, Beyaz ve kahverengi doğal pirinç, Kinoa, Teff, Sorgum, Darı.

Glütensiz Soslar, Baharat ve Otlar; Hardal, Salsa, Tapenade, Yaban turbu.

Bu yazının tüm hakları KamuMeb.net'e aittir. Kaynak göstermeden alıntılanamaz.

KamuMeb.net - özel haber